胸圍90可以穿M碼的上衣，如果是正裝，或者是修身的連衣裙，也一樣可以選擇M碼，這樣衣服穿起來塑形效果會更好。如果是偏休閑的上衣，可以嘗試稍微寬松一點的款式。一般會建議選擇L碼，這樣的衣服穿起來能自由活動，舒展性也比較不錯。就像是運動風的上衣，它相對其他衣服來說要更寬松一點，選擇大一碼也是沒有問題的的。而且在選擇上衣時，不能光靠胸圍來決定自己能穿多大尺碼，身高、腰圍、肩寬和臀圍都是影響服裝尺碼的關鍵因素。
胸圍90的上衣尺碼怎么測量
1、衣長的測量。就是從我們背上的肩線開始，一直到衣服底部的距離。
2、肩寬的測量。就是衣服兩側(cè)肩線之間的橫向距離，而有些衣服是沒有肩線的，所以不能按這個方法測量。
3、胸圍的測量。就是從BP點開始，不用繞過肩胛骨，最后回到BP點的長度就是胸圍。
4、袖長的測量。就是要測量袖子從肩線到袖口的長度。
5、腰圍的測量。就是測量腰部最細的地方一圈的長度。
胸圍90的上衣怎么選擇合適
1、自身體型。我們應該充分了解自己的體型和身高，這是搭配衣服的第一點，也是最重要的一點。只有了解了身高和體型，才能知道我們可以穿什么衣服。胖體型的人不建議穿純色的衣服，因為純色的衣服會讓人更顯肉感，所以胖的人穿著會顯得更胖。
2、著裝風格。每個人的穿衣風格都是不同的，有些人會喜歡肥大的嘻哈衣服，有些人會喜歡緊身偏薄的衣服。不過，不管是哪一種，過于肥大的衣服總會給人一種邋遢、不利索的感覺。太薄的衣服會讓人感覺有一種軟弱的感覺，所以最好選擇看起來不胖也不瘦的衣服，適合自己的才是最好的。
3、具體場合。你需要穿什么衣服還要取決于具體的場合，如果是舞會、公司活動等盛大場合，一定要穿比較正式的衣服，絕對不能穿到休閑風上，這樣會給人一種不禮貌的感覺；如果是參加一些朋友的聚會和家庭聚餐，可以穿的比較隨意一些，這樣會讓人覺得你很平易近人。