墊增高鞋墊需要買大一碼的鞋，因為人在運動之后，腳會發(fā)熱變脹。所以墊了增高鞋墊之后鞋子就需要買大一碼，這樣鞋子的內(nèi)部也預留了適當?shù)目臻g讓腳能自由活動，不會讓腳感到擠壓。有些人認為普通的鞋子如果覺得擠腳了，可以換大一碼的鞋。但墊了增高鞋墊的鞋子已經(jīng)有了增高的作用，買大一碼腳會在鞋里面打滑。事實上，這種想法是錯誤的，生產(chǎn)適合墊增高鞋墊鞋子的品牌在這種鞋子的制作過程中，除了兼顧到人體的舒適度之外，還考慮到了腳在運動過程中的變化，進而制定了合適的鞋楦，讓墊了增高鞋墊的鞋像普通鞋一樣穿著舒適。因此，墊了增高鞋墊之后需要買大一碼的鞋。
墊增高鞋墊需要注意什么
1、如果你鞋子的鞋跟已經(jīng)很高了，那么再放入增高鞋墊不但不會達到你所要的效果，反而還會穿著不舒服，因為太高了可能會引起腳腫。
2、如果你的鞋子的鞋幫比較低，那么是很不適合再放入增高鞋墊的。因為這樣，鞋墊的高度可能會比鞋子本身的高度還要高，那么穿起來會很不舒服，有時候走路可能也會脫落。
3、處于青春期的人不適合長期使用增高鞋墊，這樣可能會看起來很美觀，但是會一定程度的影響骨骼的發(fā)育。
墊增高鞋墊多厚合適
使用增高鞋墊，建議墊高高度在3-4cm會比較合適。這個高度能夠感覺到明顯的增高，而又不會讓穿著帶來太多的不適。相比增高鞋，增高鞋墊價格便宜，能直接嵌入到原有的鞋子里面，比較方便。