裸臉的意思是指不在臉上使用任何潔面、保濕等護(hù)膚品，只用清水洗臉。對于正常膚質(zhì)來說裸臉后皮膚會(huì)出現(xiàn)干燥、粗糙、毛孔粗大等問題。所以用清水洗完臉，需要拍一些爽膚水來保持皮膚的滋潤。而對于敏感肌膚，臉上有閉口痘痘的，就可以通過裸臉自愈。一般來說，皮膚新陳代謝的周期是28天，那么給皮膚裸臉至少需要一個(gè)月，另一些因?yàn)槭褂没瘖y品導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重敏感或皮膚產(chǎn)生激素的人來說，裸臉需要更長的時(shí)間。
裸臉后要怎樣護(hù)理皮膚
1、多吃含膠原蛋白的食物。在日常生活中，可以多吃一些豬蹄、豬皮以及筋腱這類物質(zhì)，它們含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，能夠使皮膚變得更加光滑有彈性。
2、涂抹護(hù)膚品要細(xì)心。在涂抹護(hù)膚品的時(shí)候，順序很重要，手法也很重要，護(hù)膚品都要涂抹很多層，所以涂完每一層之后，都要用手多多按摩幫助吸收，吸收之后才能開始涂抹下一層。對于敏感肌膚，面部閉口痘痘，則需要通過裸臉自愈。 一般來說，皮膚新陳代謝的周期是28天。 裸體至少需要一個(gè)月的時(shí)間。 一些因使用化妝品和依賴性皮炎而導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重敏感或皮膚激素產(chǎn)生的人需要更長的時(shí)間。
裸臉多久角質(zhì)層能恢復(fù)
多數(shù)情況下裸臉并不能使角質(zhì)層完全恢復(fù)，從理論上說28天以上皮膚可以完成自我更新、自我修復(fù)，但是這種自我更新、自我修復(fù)的能力僅限于皮膚屏障損害程度非常輕微的情況。皮膚表皮有一個(gè)自我更新能力，表皮的自我更新時(shí)間是28天，也就是在28天當(dāng)中表皮壞死、老化的角質(zhì)細(xì)胞會(huì)脫落，新生的角質(zhì)細(xì)胞會(huì)替代老化的角質(zhì)細(xì)胞。很多激素依賴性皮炎或者是化妝品應(yīng)用不當(dāng)，導(dǎo)致的面部皮膚受損，皮膚屏障通常破壞比較嚴(yán)重，這種情況下皮膚的自我修復(fù)不能使皮膚的角質(zhì)層完全恢復(fù)，通常需要配合藥物來治療。