皮膚干燥的護(hù)理方法有：1、多喝水，皮膚干燥與人體水分含量有關(guān)，多喝水可以補(bǔ)充身體水分，每天至少喝足2升水。2、護(hù)膚，洗澡后使用爽膚水、保濕乳或護(hù)膚霜，滋潤(rùn)皮膚，改善皮膚干燥問(wèn)題。3、洗澡水溫不宜過(guò)高，熱水會(huì)破壞皮膚表層皮脂，使皮膚變得干燥。4、多吃堅(jiān)果，堅(jiān)果類(lèi)食物富含維生素E、維生素A、亞油酸、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，可以滋潤(rùn)肌膚。5、多吃水果，新鮮蔬菜、水果，能為身體補(bǔ)充水分，起到防止皮膚干燥的效果。6、精油潤(rùn)膚，使用精油按摩或泡澡時(shí)加入幾滴精油，可以滋潤(rùn)皮膚，改善皮膚干燥情況。