1.首先將鞋子放在清水中浸泡，時間約為五分鐘，注意時間不可過長，以免出現(xiàn)開膠等問題，之后將鞋子取出，在水中滴入適量白醋并攪拌直至完全溶解，然后再次將鞋子放到混合液中浸泡十分鐘，再使用軟毛刷在鞋子發(fā)霉位置輕輕刷拭。
2.若還有殘留霉斑，可將食用醋直接涂抹于在鞋子上，之后再涂抹適量肥皂涂繼續(xù)刷拭，待霉斑完全消失后，可用清水沖洗鞋子表面的殘留物，再使用干凈的衛(wèi)生紙將其完全包裹住，并放到陰涼通風(fēng)處陰干即可，注意不可暴曬，以免鞋子出現(xiàn)變色的問題。
板鞋適合跑步嗎
板鞋并不適合跑步。對于長期跑步的人來說，板鞋不可以穿來跑步的。
1、板鞋的鞋面一般都是帆布材質(zhì)或皮質(zhì)的，透氣效果不是很好，不利于腳部的空氣流通。跑鞋的鞋面則多為網(wǎng)面，排汗效果非常好。
2、板鞋的鞋底都是平板式的，沒有任何弧度，也沒有減震的作用，這些因素都會使雙腳產(chǎn)生不適感，容易疲勞或疼痛。而跑鞋的鞋底通常是運(yùn)用了科技手段，其中包含緩震、穩(wěn)定、控制等技術(shù)，每一個細(xì)節(jié)都是為跑步而設(shè)計的。
3、長時間穿板鞋跑步對腳部的傷害是不容小覷的。輕則酸痛、起泡，重則可能傷到筋骨。所以，穿板鞋跑步好不好，是要根據(jù)個人的跑步習(xí)慣而定的。