頭發(fā)一個星期護理一次比較好。如果頭發(fā)發(fā)質(zhì)受損一般，需要一個星期護理一次；如果頭發(fā)受損比較嚴(yán)重，每三天護理一次比較合適，給頭發(fā)做一個深度的保養(yǎng)和滋潤。另外，如果不選擇去專業(yè)的理發(fā)店進行深層護理，在家使用護發(fā)素和發(fā)膜給頭發(fā)做護理也是可以的。剛給頭發(fā)做完護理，第二天不要立即洗頭，等三五天之后再洗。因為護理頭發(fā)就是給受損的發(fā)質(zhì)增加營養(yǎng)，頭發(fā)需要吸收營養(yǎng)的時間，所以不要護理好頭發(fā)之后就立即洗頭，否則護理效果會大打折扣。
頭發(fā)應(yīng)該怎樣護理
1、正確的洗頭次數(shù)：頭油多的人夏天應(yīng)當(dāng)每周洗2~3次，冬天每周一次。頭發(fā)干燥的人相對少些。洗頭過勤會失去很多皮脂，刺激頭皮，產(chǎn)生皮屑，造成頭皮干燥、發(fā)癢，縮短頭發(fā)的正常壽命，加快頭發(fā)的脫落和枯黃。夏天如果實在覺得汗多想每天都洗，可以隔一天只用水沖不用護理品。
2、避免過多的染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)：過多的染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對頭發(fā)都會造成一定的損害；染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
3、充足的睡眠、合理飲食：充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。
頭發(fā)護理一次要多久時間
一次頭發(fā)護理一般30-40分鐘。從保養(yǎng)頭發(fā)的角度看，次數(shù)上應(yīng)該經(jīng)常做焗油護理，但不要在燙發(fā)染發(fā)后馬上做，因為已經(jīng)破壞了頭發(fā)的部分結(jié)構(gòu)，直接銅油效果很不好，最好是一個月兩次，這樣秀發(fā)才會保持健康。