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抗衰老的方法有哪些

欄目：時尚時間：2021-05-19來源：杏子姑娘
    抗衰老的方法有哪些

    抗衰老的方法有多運動、多吃抗衰老的食物?？顾ダ弦刻焓秤酶呃w維食物如薯類、豆類、全麥類，在日常生活中堅持運動也有助于抗衰老，還可以服用維生素C、羊胎素、膠原蛋白等來抗衰老。日常生活中也要注意加強面部皮膚的護理，做好面部皮膚的補水保濕，同時要加強防曬，要選擇補水保濕性能比較好的化妝品，這樣也能夠延緩衰老。
分類：時尚

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